太原康明眼科日间手术中心
太原康明眼科日间手术中心

患高度近视以后应该怎么办?

2019-07-16 08:45日间近视手术中心

现在很多青少年朋友都戴着框架或者隐形眼镜,度数或高或低,对于高度近视的朋友引起眼部疾病概率要比低度数的朋友大的很多,对生活的影响也很大。自己的度数是属于高度近视吗?如果是高度近视,应该怎么办,吃什么好呢,这篇文章将着重讲述高度近视。

一、什么是高度近视?

多少度数算是高度近视,卫生组织给出了最新的判定标准,大于500度的近视患者属于高度近视患者,高于800度就属于超高度近视患者。当步入高度近视群体就都有眼部病理性变化,所以它等同于病理性近视眼或退行性近视眼。

高度近视的成因很大因素在于基因遗传,同时高度近视也很容易遗传至下一代的。后天环境的因素也会对近视眼的发病有重要影响影响。

一旦不小心患近视后,就要预防高度近视的发生。

高度近视2_太原康明眼科.jpg

二、如何避免高度近视的发生

1.改善用眼环境

在上学的孩子应注意上课位置及环境,黑板反光不要过强,最好坐在窗户跟前,并需要定期调换座位;孩子在家的书桌应放在外面无遮挡物的窗前,台灯应放在左前方,光线要柔和,最好选25~40W智能护眼灯之间,位置以不直接照射眼睛为宜;电视距离眼睛最好在3m以上。

2.减少电子产品使用

减少电子产品是对孩子预防近视最大的保护,不仅因为电子产品有蓝光会对孩子视网膜造成影响,并且长时间近处盯屏幕观看,会使得睫状肌长时间处于紧张状态,影响眼睛的自身调节,从而使得近视程度加重。

3.注意眼睛保健

坚持每天做眼保健操、晶体操(有节奏的快速交替看远看近);自我穴位按摩(睛明、攒竹、鱼腰、丝竹空、承泣、四白等);雾视疗法(戴+1.50D的眼镜视远),也可以做视频训练,可以关注太原康明眼科官方抖音号,并且视力下降应及时到医院检查、治疗。

此外,还应注意饮食习惯及营养搭配,多补充些叶黄素,叶黄素是唯一可以存在眼睛水晶体的类胡萝卜素成分,是视网膜黄斑的主要色素和抗氧化成分,许多眼病的发生与发展都与叶黄素缺失相关。

叶黄素可有效的滤掉蓝光、紫外线的伤害而保护视网膜黄斑退化。从而有效防止视力下降、散光、青光眼、花眼、眼疲劳、晶状体浑浊、白内障等,降低老年性不可逆转的眼睛失明的发病率,保护和增进视力,避免铬、钙等微量元素缺乏。从优生角度讲,在择偶时也应尽量避免近亲及两人都是高度近视的情况。

4.注意用眼卫生

平时要注意用眼卫生,在阅读的时候注意距离,姿势要正确,不要躺着看书。光线要充足。适当休息、远眺。

近视后在日常生活中除了这些注意事项,饮食方面又应该注意什么呢?

三、近视以后应该吃什么

1.维生素A食物

富含维生素A的食物,维生素A与正常视觉有密切关系。如果维生素A不足,则视紫红质的再生慢而且不完全,暗适应时间延长,严重时造成夜盲症。

如果膳食中维生素A继续缺乏或不足将会出现干眼病,此病进一步发展则可成为角膜软化及角膜溃疡,还可出现角膜皱折和毕脱氏斑。

维生素A最好的食物来源是各种动物肝脏、鱼肝油、鱼卵、禽蛋等;胡萝卜、菠菜、苋菜、苜蓿、红心甜薯、南瓜、青辣椒等蔬菜中所含的维生素A原能在体内转化为维生素A。

维生素C食物

富含维生素C的食物,维生素C可减弱光线与氧气对眼睛晶状体的损害,从而延缓白内障的发生。含维生素C的食物有柿子椒、西红柿、柠檬、猕猴桃、山楂等新鲜蔬菜和水果。

含钙食物

钙与眼球构成有关,缺钙会导致近视眼。青少年正处在生长高峰期,体内钙的需要量相对增加,若不注意钙的补充,不仅会影响骨骼发育,而且会使正在发育的眼球壁——巩膜的弹性降低,晶状体内压上升,致使眼球的前后径拉长而导致近视。

含钙多的食物,主要有奶类及其制品、贝壳类(虾)、骨粉、豆及豆制品、蛋黄和深绿色蔬菜等。

含铬食物

缺铬易发生近视,铬能激活胰岛素,使胰岛发挥最大生物效应,如人体铬含量不足,就会使胰岛素调节血糖功能发生障碍,血浆渗透压增高,致使眼球晶状体、房水的渗透压增高和屈光度增大,从而诱发近视。铬多存在于糙米、麦麸之中,动物的肝脏、葡萄汁、果仁含量也较为丰富。

四、ICL晶体植入手术

眼内晶体植入术的术前检查主要适用于适合做ICL人工晶体植入术的患者推出的个性化术前检查,可以有效的帮助患者详细检查眼睛的各项指数。

维生素_太原康明眼科.jpg

ICL是一种柔软的晶体状透镜,ICL不需要切削角膜,只需要一个微创切口,将晶体置入眼内,术后即刻能够感受到卓越的清晰视觉。ICL晶体可以永久性地置入眼内,让您终生相守高清视力。对于高度的近视人群,干眼症患者、角膜偏薄的人群等不适合进行近视激光手术的近视朋友来说,ICL是最理想的摘镜方式。

而相关的ICL术前检查,又是每一个患者术前必须要做的一项工作。

ICL手术主要适用于:

1、18—55岁的人群;

2、近视100—2000度的人群;

3、近视,伴有或不伴有散光;

4、前房深度合适,角膜内皮细胞密度在可接受的范围内;

5、屈光读度数稳定;

6、干眼症或角膜偏薄者(不适合进行LASIK的患者);

术前检查项目:

普通视力检查、裂隙灯检查、角膜内皮检查、冲泪道、角膜尺、综合验光检查、主导眼检查、非接触眼压、相干光断层成像 OCT、Master700生物测量、Sirius角膜地形图检查、散瞳眼底检查、泪膜破裂时间测定、UBM


推荐阅读

专访∣浙大学子最值得骄傲的事:妈妈在我成长阶段对近视的“防•控•治”

2019-07-14
从小就爱美的那个女孩爱美应该是大多数女孩的天性。记得有次我对着大衣柜镜子端详很久冒出一句,“妈妈,我觉得我长得不好...

摘镜故事丨不负青春不负己,矫正远视去参军!

2019-07-14
他叫小杰,今年18岁了,今年打算应征入伍。在这个年纪,很多朋友还在想着学习、聚会、各种玩耍的时候,他却怀揣着一个并...

有一种美好叫“光明你我共享” ▏告别白内障,94岁老人重获光明

2019-07-14
94岁老人省城求医,渴盼光明 家住晋北的王爷爷今年94岁高龄,大高个儿,笔直的腰杆儿,步伐虽缓但颇...

选择近视手术你需要注意什么

2019-07-14
近视手术技术手段更新以及社会对职业的基础要求,使得更多的近视患者选择通过近视手术摘镜,但做近视手术你需要注意什么呢...